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Der Wolfsbarsch im Salzmantel ist eine hervorragende Alternative zu den üblichen Fischgerichten. In diesem Rezept wird der zarte und saftige Fisch mit Rosmarin, Thymian und Limetten aromatisiert und mit Rosmarinkartoffeln serviert.
Redaktionstipp: natürlich passen Reis oder ein feines Risotto zum Wolfsbarsch, aber auch ein klassisches Kartoffelpüree und eine eher deftige Beilage wie Bratkartoffeln kann ebenso dazu gereicht werden.
2 kg Wolfsbarsch, ausgenommen und geschuppt
1,5 kg grobes Meersalz
8 Rosmarinzweige
4 Thymianzweige
3 Limetten, unbehandelt
6 Knoblauchzehen
2 Eier
Wasser
750 g Kartoffeln, klein
Olivenöl
Salz
75 g Butter
1.
Backofen auf 200°C vorheizen. Fisch waschen und beiseite legen. Knoblauchzehen schälen und vierteln. Limetten gründlich mit heißem Wasser waschen und zwei von diesen in Scheiben schneiden. Kartoffeln waschen und vierteln, zusammen mit Knoblauch, zwei Rosmarinzweigen, Olivenöl und etwas grobem Meersalz in einer großen Schüssel vermengen. Die Bauchhöhle des Fisches mit drei Rosmarinzweigen, Thymian, der Hälfte der geschnittenen Knoblauchzehen und Limettenscheiben füllen.
2.
Meersalz mit Eiweiß, dem Saft einer Limette und etwas Wasser vermengen. Ein Viertel der Mischung auf ein Backblech geben, den gefüllten Fisch darauflegen und die restliche Salzmasse so dazugeben, dass der Fisch komplett bedeckt ist. Backblech in den vorgeheizten Backofen schieben.
3.
Die marinierten Kartoffeln gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und zum Fisch in den Ofen geben. Beides im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad ca. 50 Minuten garen.
4.
In der Zwischenzeit Butter unter Rühren in einem Topf erwärmen. Ofen ausschalten, Fisch herausnehmen und Kartoffeln bei Restwärme warm halten. Salzkruste aufbrechen, und zusammen mit der Haut des Wolfsbarschs ablösen. Filets portionieren, auf vorgewärmte Teller geben, mit Kartoffeln anrichten und anschließend etwas zerlassene Butter über den Fisch geben. Sofort servieren.
Das Öffnen der Salzkruste ist natürlich auch ein schönes Highlight vor den Gästen am Tisch!
Der Garpunkt des Fisches ist unter dem harten Salzmantel relativ schwer zu ermitteln bzw. nur zu erahnen, jedoch verliert er in der Salzkruste nur langsam Flüssigkeit, weshalb man ihn im Zweifelsfall bedenkenlos 5-10 Minuten länger im Backofen lassen kann.
Der Wolfsbarsch ist ein stattlicher Fisch, der 45 cm bis zwei Meter groß werden kann. Man findet ihn vor allem im Ostatlantik, dem Mittelmeer und der Nordostsee. Allerdings gehören die Meere der Europäischen Union zu den überfischtesten weltweit. Deshalb empfiehlt es sich den Fisch aus biologischen Aquakulturen zu kaufen, denn nur dort wird sowohl ökologisch nachhaltig gezüchtet, als auch auf den natürlichen Wildbestand geachtet.
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