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Zum Frühstücksbrei ist ein leckerer Apfel Orangen Smoothie ideal. Damit das Frühstück stets abwechslungsreich bleibt, empfehlen wir unser Bananenbrot Rezept. Falls es ein deftiges Frühstück sein soll, ist ein Omelette eine tolle Wahl. Für den süßen Gaumen sind selbstgemachte Waffeln unschlagbar.
In einer Porridge stecken viele tolle Zutaten. Die Grundbasis der Haferflocken haben zahlreiche Ballast- und Mineralsstoffe, Vitamine und Proteine. Sie helfen auch dabei einen zu hohen Cholesterinspiegel zu senken. Chiasamen und Amaranth zählen zum „Superfood“ sie enthalten Kalcium, Magnesium, Eisen und Zink. Mit diesen Zutaten steht einem gesunden Lebensstil definitiv nichts im Wege.
Selbstverständlich kann der leckere Frühstücksbrei mit unterschiedlichen Toppings zubereitet werden. Saisonale Früchte, Nüsse und Samen können je nach Geschmack variiert werden.
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